重庆麻辣小面

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重庆小面的营养价值

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重庆小面的营养价值

发布日期:2019-05-24 作者: 点击:

  重庆小面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素、纤维、维生素A和三种氨基酸等。

       重庆小面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

       重庆麻辣小面

       重庆小面含有丰富发碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克重庆小面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外重庆小面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白质含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化呼吸。


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